Tren wellness dalam beberapa waktu terakhir tampaknya menunjukkan pola yang lebih mengutamakan kesehatan dan kulitas kehidupan manusia. Beberapa tren wellness tersebut antara lain sebagai berikut.
- Slow Living
Slow living sebuah konsep yang menekankan gaya hidup yang lebih sederhana dan santai. Dalam beberapa waktu terakhir konsep ini cukup popular di masyarakat. Sebut saja Adriana Tudorache, seorang Youtuber yang sering membagikan kegiatan sehari-harinya di sebuah pedesaan di Inggris. Lain lagi Indoora World yang tinggal di pedesaan Jerman dengan berbagai aktivitas kesehariannya, seperti memasak, berkebun, dan membuat dekorasi yang terlihat pada rumahnya yang bergaya vintage style. Di Indonesia seorang influencer bernama Velin sering membagikan aktivitas kehidupan dan keluarganya yang tinggal di pedesaan. Kehidupan di desa memberikan pengalaman hidup yang sederhana dan tenang.
Konsep slow living menjadi menarik bagi sebagian besar orang karena berantonim dengan ritme kehidupan saat ini yang serba glamor, cepat, ramai, dan penuh tekanan. Perbedaan ini menjadi daya tarik tersendiri yang pada akhirnya membantu seseorang dengan penuh kesadaran diri untuk menjalani kehidupannya lebih tenang, damai, dan bahagia.
Selain itu, konsep slow living juga termasuk mengurangi ketergantungan pada teknologi melalui penerapan gaya hidup analog. Kehidupan slow living membawa misi untuk kembali dalam kehidupan yang otentik dan jauh dari keramaian.
- Sleep Tourism
Kementerian Pariwisata Republik Indonesia merilis bahwa sleep tourism menjadi salah satu tipe liburan yang akan menjadi tren tahun 2025. Sleep tourism ini menjadi popular seiring dengan berkembangnya gaya hidup manusia yang padat dengan berbagai aktivitas pekerjaan. Pilihan wisata ini dapat memberikan kesempatan kepada tubuh untuk menjadi lebih rileks dan mendapatkan tidur berkualitas baik. Aktivitas sleep tourism cocok menjadi pilihan bagi orang-orang yang sibuk dan memiliki aktivitas padat.
- Wellness Travel
Wellness travel merupakan perjalanan untuk mencapai tujuan keseimbangan berbagai aspek kehidupan seperti fisik, mental, emosional, sosial, dan spiritual. Perjalanan ini dapat direncanakan dengan berbagai kegiatan yang menarik sehingga memberikan pengalaman yang berharga bagi kesehatan jasmani maupun rohani.
- Digital Detox
Gerakan digital detox mulai aktif dikampanyekan beberapa waktu terakhir. Penurunan penggunaan media sosial dan teknologi semakin gencar di tengah banyaknya kasus yang terjadi akibat kecanduan media sosial yang memberikan dampak buruk bagi kesehatan maupun perilaku sosial. Digital detox sama halnya memberikan waktu bagi tubuh untuk tidak berfokus pada yang terjadi di dunia maya dan dapat berinteraksi dengan makhluk yang lain.
Dari sekian tren wellness ini, kira-kira mana yang cocok untukmu?