Sibuknya pekerjaan dan padatnya kegiatan membuat seseorang mengalami kelelahan kurang berkonsentrasi. Hal ini jika dibiarkan terus menerus akan mengganggu kesehatan. Beberapa cara bisa dilakukan untuk merileksasi kondisi badan, salah satunya ialah berendam dengan menggunakan bath salt atau garam mandi.
Garam merupakan bahan makanan sehari-hari atau bumbu yang berfungsi sebagai pemberi rasa pada makanan, selain berfungsi sebagai pemberi rasa, garam juga berfungsi untuk kesehatan, salah satunya adalah sebagai bath salt atau garam mandi. Bath salt merupakan jenis garam yang digunakan untuk terapi herbal untuk mandi maupun berendam.
Bath salt bersifat elektrolit yang dapat menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada tubuh. Kandungan garam mandi sangat bekhasiat bagi kesehatan tubuh, garam mandi mengandung magnesium sufat, natrium klorida, natrium sitrat dan masih banyak lagi kandungan penting yang ada daam garam mandi.
Beberapa manfaat bath salt atau garam mandi diantranya adalah : menghilangkan rasa lelah, merelaksasi tubuh untuk menghilangkan rasa lelah, melembabkan kulit, menutrisi kulit dan menyeimbangkan kadar minyak dalam kulit untuk detoksifikasi tubuh.
Merelaksasi tubuh menggunakan bath salt sangatlah mudah, cukup dengan menyiapkan garam mandi atau bath salt dengan air hangat pada ember setinggi mata kaki dan rendam kaki dengan posisi duduk santai, sehingga tubuh terasa rileks dan kembali segar dan bersemangat untuk menjalani aktivitas serta pekerjaan sehari-hari.