Gaya hidup yang lebih sehat mempengaruhi pariwisata, yang menghasilkan konsep wellness tourism. Dengan budayanya yang kaya dan sumber daya alamnya yang luar biasa, Indonesia dapat menjadi tempat yang bagus untuk pertumbuhan pariwisata.
Menurut Mueller dan Lanz Kaufman (2001), wellness tourism adalah perpaduan fenomena hidup sehat dengan hubungan tentang keinginan setiap orang untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mereka selama tinggal dalam jangka waktu tertentu dengan layanan yang berfokus pada individu, seperti kebugaran jasmani, kedamaian mental, relaksasi, diet sehat, dan segala aktivitas yang berfokus pada individu yang berdampak pada kesehatan mereka.
(https://publikasiilmiah.ums.ac.id/bitstream/handle/11617/12595/35.%20rizal%20282-292.pdf?sequence=1 )
Standar kesehatan tertentu mengatur gaya hidup sehat yang mencakup makan dan minum, kerja dan istirahat, olahraga atau latihan, hubungan sosial, keseimbangan emosi atau mental, spiritual, dan okupasional, serta sesuai dengan norma sosial dan budaya lokal atau nasional. “Mengubah” dari gaya hidup yang buruk ke gaya hidup yang baik adalah salah satu cara untuk menerapkan gaya hidup sehat. Kesehatan adalah ketika seseorang memiliki kesehatan dan fungsi tubuh yang baik, hidup yang menyenangkan, dan pekerjaan yang menyenangkan.
(https://journal.uny.ac.id/index.php/cp/article/viewFile/1566/pdf )
Wellness harus dipandang sebagai suatu petualangan sepanjang hayat yang selalu berubah menjadi mengasyikan itu adalah proses aktif untuk sampai pada suatu kesadaran dan selanjutnya menentukan pilihan menuju kehidupan yang lebih sukses. Tingkatan wellness yang tinggi tidak mungkin dicapai dalam situasi yang absolut.
(https://journal.uny.ac.id/index.php/cp/article/viewFile/1566/pdf )
Health and wellness sebagai gaya hidup
Selama ini kesehatan dan kesejahteraan, terutama spa, lebih sering dikaitkan dengan kecantikan dan kebugaran tubuh. Namun, sekarang muncul jasa yang menawarkan kesembuhan untuk berbagai penyakit seiring dengan kemajuan dan inovasi yang ada.
Selain itu, kehidupan masyarakat yang semakin padat dengan aktivitas menyebabkan kelelahan fisik dan mental. Oleh karena itu, memanjakan diri telah menjadi kebutuhan bagi masyarakat modern dan bahkan menjadi trend saat ini. Sektor kesehatan dan kesejahteraan telah berkembang seiring dengan meningkatnya permintaan dan munculnya berbagai jenis barang dan jasa. Akibatnya, telah terjadi pesatnya persaingan antara penyedia dan penyedia jasa.
Berikut ini manfaat yang didapat ketika kita menerapkan gaya hidup wellness
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Program kesehatan meningkatkan daya tahan tubuh karena memfokuskan pada kesehatan fisik dan mental, sehingga ketika seseorang mengalami tekanan dari berbagai sumber, tingkat daya tahannya akan meningkat.
- Meningkatkan produktivitas
Kesehatan yang buruk juga merupakan penyebab utama penurunan produktivitas. Jika kondisi kesehatan seseorang mengalami masalah, tentu saja kinerja mereka akan menurun. Namun, dengan program kesehatan, produktivitas akan meningkat karena program ini memperhatikan aspek fisik selain aspek lain.
- Managemen stress
Stres adalah bagian yang tidak dapat dihindari dari kehidupan sehari-hari. Ini mampu menurunkan daya tahan dan produktivitas, tetapi ada program kesehatan yang dapat meredam stres.
- Meningkatkan jiwa sosial
Wellness juga mengarahkan pada fungsi sosial, yang muncul ketika fungsi sosial tersebut aktif dan terlibat dalam aktivitas sosial. Dengan program wellness jiwa sosial, sikap saling peduli seseorang akan meningkat.
- Meningkatkan moral
Program wellness membuat seseorang berpikir lebih positif. Tentu saja, berpikir positif akan membawa seseorang ke tempat yang lebih sehat dan menyenangkan, sehingga moral seseorang akan meningkat dan tetap terjaga.
Menjalankan gaya hidup wellness bukan hanya tentang merawat kesehatan fisik kita, tetapi juga kesejahteraan mental dan emosional kita. Dengan memasukkan kebiasaan sehat ke dalam rutinitas sehari-hari kita, kita dapat membuat hidup kita lebih seimbang, bahagia, dan bermakna. Ingatlah bahwa perjalanan menuju kesejahteraan adalah proses yang terus-menerus dan penuh kesadaran. Mulailah dengan langkah kecil dan nikmati setiap langkah yang Anda ambil. Anda bisa mendapatkan masa depan yang lebih baik dengan menginvestasikan kesehatan dan kebahagiaan Anda.